Pra quem não sabe, dia 14 de novembro é o Dia do Mau Humor. Então… feliz(?) dia! Eu não preciso explicar exatamente o que é o mau humor, já que ele é tão presente na rotina de todo mundo. Isso principalmente pra quem convive diariamente com as mesmas pessoas: seja na escola, em casa ou no trabalho. Porque ter que lidar com o mau humor dos outros é bem pior do que ter que lidar com seu próprio, não acha? Por isso, hoje as dicas são como lidar com o mau humor do coleguinha e não surtar junto!

 

Não tente “melhorar” a situação

Na maioria das vezes, você tentar melhorar a situação só vai fazer tudo ficar ainda pior. Então, não adianta ir puxar assuntos felizes, tentar agradar ou algo do tipo. Ah, e pelo amor de Deus: não queira ir conversar e perguntar se aconteceu alguma coisa! Só se você conhecer muito bem a pessoa mal humorada da vez, viu? E mesmo assim, você não é terapeuta de ninguém! Por isso, dê um tempo pra pessoa ficar sozinha com seu mau humor. 

 

Seja compreensivo

Todo mundo tem seus dias ruins, você provavelmente já teve os seus também. Então, tente entender que é apenas um dia ruim. Exerça a empatia! Se for uma pessoa que está frequentemente de mau humor, tente então fazer outro exercício. Pense nos pontos positivos dessa pessoa! Isso tudo não é nem por ela, é mais por você mesmo. Assim, você não é contagiado pelo mau humor e no fim fica todo mundo feliz, sem brigar com o coleguinha. 

 

Tente relaxar

Não tem como simplesmente optar por não conviver com o mau humor da pessoa, então adapte-se! Para não surtar junto, tente ao máximo relaxar e ficar na sua. Coloque uma música nos fones, respire fundo, foque no seu trabalho. Se distraia! Se o dia acabar sendo muito estressante, ao deixar o ambiente se dê um mimo. Compre seu sorvete favorito ou dê uma volta em algum lugar que você gosta, qualquer coisa pra aliviar um pouco a tensão do dia. Afinal, você merece!

 

Não tente mudar a pessoa 

Esse é o principal. Você não é a Madre Tereza de Calcutá, não vai tirar todo o mau humor do mundo, lembre-se disso! Muitas vezes a gente acha que pode “salvar” todo mundo de alguma coisa mas nem pergunta se as pessoas querem ser salvas. Então, se a pessoa é mesmo mau humorada, fazer o que, né? Agora é só aprender a conviver com isso. Você tentar mudá-la só vai deixar um climão chato no ar e ficar ainda pior de se conviver. Por isso, respeite a personalidade de todo mundo, cada um no seu canto, e vai ficar tudo bem! Assim, quando for a sua vez de ter um dia mal humorado, ninguém vai te incomodar e você vai poder curtir seu mau humor sozinho. É importante lembrar que ninguém está bem todos os dias da vida!

 

Espero que esse texto melhore a sua convivência com as pessoas! Manda no grupo do Whatsapp no trabalho, pros amigos, manda pra todo mundo! Bora espalhar o manifesto pelo direito de estar mal humorado.